喜迎亚运 安全护航 | ⑥ 夏季防溺水安全知识
杭州亚运来临之际，浙江省科技馆将开展一系列安全知识科普宣传，为护航亚运盛会的召开，增添一份安全保障。
天气逐渐炎热起来，如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时提醒，制止!从我做起、从参与做起、从身边做起!
防
溺
水
六
不
准
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不在无家长或教练带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的情况下不擅自下水施救。
溺水时的自救方法
不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
身体下沉时，可将手掌向下压;
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
发现有人溺水时的救护方法
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救，更不鼓励未成年人下水施救。
什么情况下不宜游泳?
❌单身一人不宜外出游泳。
❌身体患病者不要去游泳，中耳炎、皮肤病、肝肾、心脏病、眼病等慢性病患者及感冒、发烧、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳，以免加重病情，发生意外。
❌参加强体力劳动或剧烈运动后，满身大汗时不要立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等疾病。
❌被污染的水域、水况不明的江河湖泊不宜游泳。
❌恶劣天气如雷雨、乱风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
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